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Granola con Avena y Tres Moras

Fecha:12/14/09   (2)

Granola con Avena y Tres Moras

Granola con Avena y Tres Moras

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Porciones: 6

Tiempo de preparación: 20 min

Tiempo de cocción: 20 min

Lista en: 40 min

Más información

País: Internacional

Temporada/Ocasión: Todo el año

Ingrediente principal: Granos y arroces

Categorías: Desayunos

Prepara granola con una exquisita combinación de alimentos con gran sabor y buenos para ti, incluyendo avena integral, linaza, yogurt y tres tipos de moras. Disfrútala en familia...

Ingredientes


  • 2 3/4 tazas de avena común o de hojuelas de cebada
  • 1/2 taza de almendras, rebanadas
  • 1 1/3 tazas de yogurt Yoplait® 99% sin grasa, de vainilla o de fresa y plátano (de un envase de 2 lb)
  • 1 1/2 tazas de leche
  • 1/4 taza de linaza molida o de harina de linaza (flax seed o flaxseed meal)
  • 1/2 taza de moras azules frescas
  • 1/2 taza de frambuesas frescas
  • 1/2 taza de fresas frescas, rebanadas

Preparación

1. Precalienta el horno a 350°F. En una charola para horno y galletas, extiende la avena y las almendras. Hornea de 18 a 20 minutos, revolviendo ocasionalmente, hasta que estén doradas ligeramente. Enfría 15 minutos.

2. En un tazón grande, mezcla bien el yogurt y la leche. Añade la mezcla de avena tostada y la linaza. Sirve la mezcla en tazones individuales. Cubre cada porción con moras.

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