Reporta abuso de esta receta.
Enviar por correo electrónico
Puedes mandar esta página hasta 3 destinatarios, sólo escribe sus nombres y sus correos electrónicos.
Enviar a tu móvil
Envía los ingredientes de esta receta a tu móvil y consulta tu lista cuando más la necesites.
Enviar a tu móvil
Selecciona una opción:
Inicia tu sesión aquí
Debes estar registrado para participar.
Leer en español |Read in English
Ensalada César 'light' con pollo
Fecha:11/19/09 (2)
-
Ensalada César 'light' con pollo
Ensalada César 'light' con pollo
Sube tu foto
Más información
País: Internacional
Temporada/Ocasión: Todo el año
Ingrediente principal: Aves
Categorías: Entradas y bocadillos
Ensaladas y vegetales
¿Estás a dieta pero no quieres dejar de comer sano y sabroso? Entonces, disfruta de esta versión más ligera de una ensalada César con pollo.
Ingredientes
- Aderezo de Limón y Mostaza Dijon
- 1/4 taza de mayonesa con poca grasa o de aderezo para ensalada
- 2 cucharadas de jugo de limón
- 2 cucharaditas de mostaza Dijon
- 1 diente de ajo, finamente picado
- Ensalada
- 4 tazas de lechuga romana, desmenuzada
- 2 tazas de pechugas de pollo cocidas, desmenuzadas
- 1/4 taza de tomates deshidratados en aceite, rebanados y escurridos (sun dried tomatoes)
- 1 huevo cocido, picado
- 2 cebollitas de cambray medianas, rebanadas (2 cucharadas)
- 1/4 taza de queso parmesano rallado, opcional
Preparación
1. Prepara el aderezo de limón y mostaza Dijon. En un tazón chico, bate todos los ingredientes, con un batidor de alambre.
2. Acomoda en platos individuales la lechuga romana, el pollo, los tomates y el huevo. Sirve encima el aderezo de limón y mostaza Dijon. Espolvorea con las cebollitas y el queso.
Herramientas Interactivas
Mi Cocina
Guarda todas tus recetas en un solo lugar. Usa tu cocina para publicar o enviar recetas y mucho más.
Publicidad | Vea su anuncio aquí
Comunidad de Cocina
Comparte recetas, tips y amistad con amas de casa, chef internacionales, profesionales y amantes de la cocina y la gastronomía. Estos foros están diseñados especialmente para todos los amantes de la buena mesa y el buen comer.
Foros de Cocina
Cocina y Gastronomía
- Cocina del Chef Pepín
- Cocina y Gastronomía
- Cocina Argentina
- Cocina Colombiana
- Cocina Dominicana
- Cocina Española
- Cocina Italiana
- Cocina Mexicana
- Cocina Mediterránea
- Cocina Peruana
- Cocina Puertorriqueña
- Cocina Salvadoreña
- Cocina Venezolana
- ¡Qué Sabor!
- Delicioso
- Resposteras
- Repostería y Pastelería
- Tragos y Cócteles
- Cocina vegetariana