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Pollo con Arroz Campestre a la Francesa
Fecha:11/09/09 (0)
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Pollo con Arroz Campestre a la Francesa

Pollo con Arroz Campestre a la Francesa
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País: Internacional
Temporada/Ocasión: Todo el año
Ingrediente principal: Aves
Categorías: Plato principal
El campo, la naturaleza, las hierbas de Provence, dan al pollo un toque sofisticado y diferente, sobre todo, si se lo acompaña con arroz y vegetales.
Ingredientes
- ¼ taza de tomates secados al sol, envasados en aceite, picados y escurridos
- 2 cucharadas de hierbas de Provence
- 2 cucharadas de aceite de oliva
- 2 cucharadas de jugo de limón amarillo
- 1 cucharada de ajo finamente picado
- 1 cucharadita de sal
- 8 muslos de pollo con hueso pero sin piel y sin grasa (unas 2 lb)
- 1½ tazas de champiñones rebanados
- 1 taza de arroz blanco de grano largo, sin cocer
- 1 zanahoria mediana, rallada (¾ de taza)
- 2 tazas de agua hirviendo
- 1 cucharada de perejil italiano (de hoja plana) fresco, picado
- 2 cucharaditas de ralladura de limón amarillo
Preparación
1. En una bolsa de plástico hermética muy resistente, de 1 galón, mezcla los tomates, hierbas de Provence, aceite, jugo de limón amarillo, ajo y media cucharadita de la sal. Agrega los muslos y los champiñones; cierra la bolsa herméticamente. Dale vueltas para que los muslos y champiñones se impregnen de marinada. Refrigera de 2 a 24 horas.
2. Precalienta el horno a 375°F. Aplica spray para cocinar a un traste refractario de 13x9 pulgadas (3 cuartos de galón) para hornear .
3. Pon el arroz, la zanahoria y la media cucharadita de sal restante en el traste refractario; añade el agua hirviendo y revuelve. Coloca los muslos, champiñones y marinada de manera uniforme sobre la mezcla de arroz.
4. Cubre con papel de aluminio. Hornea de 50 a 60 minutos o hasta que el líquido se absorba y el jugo del pollo no se vea rosado al cortar el centro de las piezas más gruesas. Espolvoréalos con el perejil y la ralladura de limón.
Consejo: Si no dispones de hierbas de Provence, usa cualquier combinación de albahaca, semillas de hinojo, lavanda, mejorana, romero, salvia, ajedrea, estragón y tomillo, secos.
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